Заместители на хранене
Полезни заместители на храната
Приемането на витамини и минерали като част от хранителните добавки е често срещано явление, в повечето случаи – необходимост. При небалансирания ритъм на живот, човек често забравя кое е полезно и кое не. Често храненето е накрак, на бързи обороти, по много или по малко, консумира се пържено, препечено, много сладко или много солено, а жизненоважните елементи за нашето здраве остава на заден план.
Хранителните добавки са качествено подбрано съчетание от минерали и витамини, които в комбинация допринасят за по-доброто усвояване от организма. Обикновено под формата на таблетки, капсули или прахчета за разтваряне.
Протеинови вафли: Протеиновите вафли се консумират от спортисти и хора, моделиращи тялото си, като заместител на сладките изделия. те съдържат гловно протаини и са основен елемент от прилагането на диети или при натрупване на мускулна маса. Във всяка протеинова вафла се съдържат необходимите градивни за човешкото тяло и мускулната маса елементи като витамини, минерали, протеини.
Протеинов бар: Протеиновият бар е успешен заместител на сладките изделия при спортисти и хора на диети. По-голямата част от представителите имат хубав вкус и полезно действие. Във всеки протаинов бар има необходимите витамини и минерали, малко количество въглехидрати и много протеини. Препоръчват се при започване на диети за отслабване, защото спомагат за горене на мазнините и в същото време запазват мусколната маса.
Така хранителните добавки съдържащи витамини и минерали подсигуряват организма при продължителна липса на такива. Те са задължителен атрибут на спортисти, култористи, болнави хора, бременни жени и кърмачки, деца и юноши. Хранителните добавки не са новост към ежедневната консумация, те са били част от менюто на възрастни хора и спортисти още десетилетия назад.
